Что лучше — нос или рот? Секреты правильного дыхания
Что лучше — нос или рот? Секреты правильного дыхания
С помощью дыхательной гимнастики можно нормализовать кровяное давление, успокоить нервную систему, помочь своей психике и укрепить сердце. Пандемия коронавируса, бьющего по легким, открыла для этой целительной техники "второе дыхание".
Больше — не значит лучше: почему нельзя злоупотреблять кремом для лица
Больше — не значит лучше: почему нельзя злоупотреблять кремом для лица
Уход за кожей по принципу "чем больше, тем лучше" может иметь печальные последствия — при бесконтрольном использовании косметических средств даже у здорового человека может развиться аллергия на тот или иной компонент
Что такое мигрень и как с ней бороться: советы невролога
Что такое мигрень и как с ней бороться: советы невролога
Головной мозг не имеет рецепторов и болеть не может, но из-за сосудистого спазма нарушается кровообращение, например, затылочной области — и тогда человек начинает изнывать от мучений. Главный вопрос: можно ли их избежать?
Анна Седокова рассказала об интервальном голодании и уколах красоты
Анна Седокова рассказала об интервальном голодании и уколах красоты
По словам экс-солистки "ВИА Гры", для поддержания физической формы вовсе не требуются сложные тренажеры, вместо диет можно придерживаться интервального голодания, а с мимическими морщинками не надо бояться расстаться.