Чтобы перелет не стал большим стрессом для вашего организма, не забывайте о нескольких простых правилах.
Перед посадкой лучше не использовать декоративную косметику – она притягивает бактерии и провоцирует воспаления. Вместо тона и пудры – матирующие салфетки, вместо помады и блеска – увлажняющий бальзам.
На борту очень низкая влажность и пересушенный воздух. Это негативно сказывается на состоянии кожи, делает ее серой и тусклой из-за недостаточного количества «чистого» кислорода. Захватите с собой увлажняющую маску, гелиевые патчи и термальную воду, которые насытят кожу необходимой влагой.
Особенно в условиях бортового климата страдает слизистая оболочка глаза. Поэтому нелишним будет воспользоваться каплями для глаз, чтобы избежать слезоточивости и покраснений.
Из-за перепадов давления меняется циркуляция крови. Вы, наверное, замечали, как трудно после перелета надевать обувь – ноги будто становятся на несколько размеров больше. Чтобы этого избежать, наденьте компрессионные гольфы – они усилят мышечный и венозный тонус.
Счастливого полета!