зима девушка шапка свитер холод мороз снег

Врач-терапевт Наталья Липина рассказала, что следует делать при резком похолодании, чтобы избежать ухудшения самочувствия.

В первую очередь специалист рекомендовала людям, имеющим диагностированные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы не пренебрегать рекомендациями врача и следовать всем предписаниям.

Также врач посоветовала в такое время придерживаться общих рекомендаций здорового образа жизни, которые предупреждают патологические реакции сосудов на изменения погоды.

«Это касается, допустим, и приема поваренной соли и адекватной физической активности, и отказа от курения, и злоупотребления алкоголем», - объяснила Липина.

Также эксперт указывала, что склонные к мигреням люди, а также люди с нестабильным артериальным давлением входят в группу граждан, которым следует особенно внимательно следить за своим здоровьем при внезапном наступлении морозов.