Дата публикации: 03.02.2020
Квашеная капуста по праву считается суперфудом и популярна за пределами нашей страны.Например, Мадонна включила ее в свой рацион, только не с морковью, а тимьяном.
И причин тому множество.
Во-первых, внушительный список витаминов – А, С, В1, В2, В3, В6, К, U. Последний – редкий, но крайне важный метилметионин – борется с воспалениями в ЖКТ и предотвращает развитие онкозаболеваний кишечника. Витамин С, как известно, защищает организм от простуд и старения, способствует регенерации кожи.
Тартроноваяи кислота в составе нормализует уровень сахара в крови, блокируя избыточный процесс усвоения углеводов из продуктов. А еще разгоняет метаболизм, сжигает излишки жировой прослойки, дарит чувство сытости и ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ.
Капусту нужно не только есть, но и использовать в качестве косметического антиоксиданта. Маска из квашеной капусты добавит лицу свежести и эластичности, а также способствует обесцвечиванию пигментации и даже избавляет от угревой сыпи.
Главная суперсила квашеной капусты – лактобактерии, которые восстанавливают полезную микрофлору кишечника. Это естественный пребиотик, с которого, в идеале, и нужно начинать свое УТРО –подготовить желудочно-кишечный тракт к успешной работе. Так что сделайте квашеную капусту обязательным ингредиентом своего завтрака, чтобы жить долго и выглядеть молодо.
И причин тому множество.
Во-первых, внушительный список витаминов – А, С, В1, В2, В3, В6, К, U. Последний – редкий, но крайне важный метилметионин – борется с воспалениями в ЖКТ и предотвращает развитие онкозаболеваний кишечника. Витамин С, как известно, защищает организм от простуд и старения, способствует регенерации кожи.
Тартроноваяи кислота в составе нормализует уровень сахара в крови, блокируя избыточный процесс усвоения углеводов из продуктов. А еще разгоняет метаболизм, сжигает излишки жировой прослойки, дарит чувство сытости и ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ.
Капусту нужно не только есть, но и использовать в качестве косметического антиоксиданта. Маска из квашеной капусты добавит лицу свежести и эластичности, а также способствует обесцвечиванию пигментации и даже избавляет от угревой сыпи.
Главная суперсила квашеной капусты – лактобактерии, которые восстанавливают полезную микрофлору кишечника. Это естественный пребиотик, с которого, в идеале, и нужно начинать свое УТРО –подготовить желудочно-кишечный тракт к успешной работе. Так что сделайте квашеную капусту обязательным ингредиентом своего завтрака, чтобы жить долго и выглядеть молодо.