Юлия Ковальчук. Фото: juliakovalchuk.ru

Известная исполнительница Юлия Ковальчук поделилась рецептом молодости. Выглядеть в 37 лет на 25 можно, соблюдая несколько несложных правил.

Юлия довольно часто публикует фото без макияжа в Instagram, чем вызывает восхищение своих поклонников.

Каждый раз подобные публикации собирают множество комментариев, авторы которых интересуются, как можно выглядеть на 25, когда тебе уже далеко за 30, не прибегая при этом к помощи макияжа и фотошопа.

И, действительно, взглянув на фото звезды шоу-бизнеса, никогда не скажешь, что Юлии 37 лет, не зря многие подписчики называют Юлию Ковальчук "девочкой-подростком".

Юлия решила поделиться своими секретами молодости и красоты, рассказав, что существует три главных правила, соблюдая которые можно долго оставаться молодой, цветущей и бодрой.

Во-первых, нужно правильно начинать свой день. Для этого сразу после пробуждения необходимо выпить стакан теплой воды, чтобы запустить все процессы в организме.

Во-вторых, умываться следует холодной водой, чтобы быстрее проснуться, да и кожа благодаря таким процедурам будет всегда в тонусе.

И третье правило (по признанию Юлии, самое главное) – это улыбка. Именно она помогает певице идти по жизни с позитивным настроем и с легкостью двигаться дальше.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Мой сазан- мой рецепт) ловите! 1 сазан 8 средних морковок 1 помидор Морковь режу кружочками и на подсолнечном масле обжариваю до золотистого цвета. Сазана почистила и порезала на стейки 2 см, посолила, поперчила, добавила орегано. Обваляла в муке и обжарила на подсолнечном масле) В кастрюлю на дно положила немного поджаренной моркови, затем рыбу, накрыла снова подушкой из моркови и залила пюре из мякоти одного помидора) Добавила перец горошком, лавровый листик, и немного воды) В духовку на 180 градусов на 20-30 мин) Это прям очень вкусно