Профессор Алексей Ковальков дал своим подписчикам в инстаграме совет по поводу того, как избавиться от лишней жировой прослойки в области живота. Секрет прост: убрать кое-какие продукты и добавить физические нагрузки -- но есть и нюансы.
Осенью важно есть сложные углеводы, которые содержатся в крупах, зерновом хлебе и макаронах, -- и, конечно, овощную клетчатку.
Оказалось, что не все реакции мозга ухудшаются, а некоторые из них, наоборот, могут даже улучшаться
Нехватка этого микроэлемента приводит к увеличению щитовидной железы, гипотиреозу и снижению когнитивных функций в любом возрасте
Можно долго лечить кашель, делать рентген легких и не догадываться, что дело вовсе не в органах дыхания. Нередко его причиной становится рефлюксная болезнь, и тогда за лечением надо отправляться к гастроэнтерологу.
Кардиологи Национального общества по изучению атеросклероза рекомендуют проверить родных на семейную гиперхолестеринемию. У 1 из 200 человек в мире регистрируют это заболевание.
В напитке из корня цикория содержится множество витаминов, полезных кислот и природный пробиотик инулин, который нормализует пищеварение и помогает снизить вес.
Роспотребнадзор рассказал, почему корень петрушки и топинабура — это настоящие суперфуды, а модные семена чиа по сравнению с ними просто отдыхают.
За исключением твердых сыров, всю остальную еду с ней нужно немедленно выбрасывать
Кроме полезных веществ, напиток содержит вредный алкалоид гуанин, который со временем накапливается в заварке